Vorstand wechsel dich
Im Vorstand des Team Laufrausch e. V. gab es einen Wechsel. Nach 8 Jahren reichte Erik den Staffelstab des zweiten
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Laufkurs: von 0 auf 5 km
Motto: Mit Spaß, Freude und ohne Seitenstechen 5 km laufen lernen. Dauer: Ab dem 23.04. bis 25.06.2019 (zehn Termine)Der letzte
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Vereinsfahrt zum Bremer Brückenlauf!
Am 6. Juli 2019 steigt der Bremer Brückenlauf mit 10 km/HM sowie den kurzen Quatschdistanzen mit High Heels und Unterwäsche: https://bremer-brueckenlauf.de
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Einmal zum Winken durch den Zinken
Bei schönstem frühmorgendlichen Sonnenschein trafen sich heute etwa 150 unentwegte Läuferinnen und Läufer nebst Kindern, Hunden und weiterem Anhang zur
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WECKEN wir den Weihnachtsmann!
Ho-ho-ho liebe Laufrauschler! Der Weihnachtsmann ratzt noch gemütlich – sorgen wir dafür, dass er aufwacht. Like: 4
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Laufkursteilnehmer im Wettkampfmodus
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer beiden Laufkurse zur Vorbereitung eines 10 km-Laufs bzw. eines Halbmarathons haben erfolgreich ihre Wettkämpfe absolviert.
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Erfolgreiche Landesmeisterschaften (oder Stadtmeisterschaften?) in Otterndorf
3 Stunden Autofahrt, 1,5 Stunden laufen und 3 Stunden Siegerehrungen ergeben eine gute Mischung für einen erfolgreichen Ausflug zu den
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Nordisch by Nature – Transalpine Run 2018
Was ergeben eine gute Vorbereitung in den Oldenburger Höhen, eine perfekt zusammengestellte Playlist mit Songs zum Thema Laufen, ein Arbeitstitel
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Lena, du hast es oft nicht leicht
Endlich wieder Anfang September – der Airborne ruft! In diesem Jahr war der Ruf etwas kläglich, ich hatte das eine
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Nachts, wenn alles schläft…
…solltest du Halbmarathon laufen. Oder, im Fall von Manfred, Marathon. Michael Groth veranstaltete diese Verrücktheit zusammen mit der Volkshochschule. Und
WeiterlesenMarathon Mauritius 15.07.2018
Liebe Laufrauschler,, bei meiner letzten Mauritius Urlaubsplanung bin ich auf den Mauritius Marathon gestoßen und dachte mir zur langen Wettkampfpause
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