Training

Kurz vor dem Training am Runderhaus

Ab dem 2. November müssen alle Trainingsangebote von Team Laufrausch leider vorerst eingestellt werden. Die unten stehenden Trainingszeiten sind daher aktuell nicht gültig.

Trainingszeiten

WochentagUhrzeitTrainingTrainer/inOrt
Montag19:00AthletiktrainingSylvia, Anmeldung über WhatsApp-Gruppe erforderlichSporthalle im Marschwegstadion, derzeit 3 parallele Gruppen mit je max. 5 Teilnehmern)
Dienstag19:00 Regenerativer LaufTomma und AntjeVereinsheim ORVO
Dienstag19:00 im Frühjahr und Spätsommer/HerbstLaufkurseAntje, Kerstin, Axel und EilertVereinsheim ORVO
Mittwoch (im Sommer)18:30RennradtrainingselbstorganisiertRakelmann Optik, Bremer Straße 37
Donnerstag18:30BerglaufenselbstorganisiertAWB-Parkplatz am Utkiek
Donnerstag18:30BahntrainingGeorg, Anmeldung über WhatsApp-Gruppe erforderlichUni-Laufbahn in Wechloy (1. Gruppe, max. 10 Teilnehmer)
Donnerstag19:30BahntrainingGeorg, Anmeldung über WhatsApp-Gruppe erforderlichUni-Laufbahn in Wechloy (2. Gruppe, max. 10 Teilnehmer)
Sonntag (außerhalb der Freibadesaison)15:15 Ankommen
15:30 Wasserzeit
Schwimmtraining HalleRikeSchwimmhalle Brandsweg
Sonntag (in der Freibadesaison)08:45 Ankommen
09:00 Wasserzeit
Schwimmtraining FreibadRikeFreibad Flötenteich

Hinweis:

In den Schulferien ist die Halle am Marschwegstadion geschlossen. Athletiktraining findet ggf. selbstorganisiert statt. Sylvia ansprechen!

In den Schulferien ist die Halle am Brandsweg geschlossen. Schwimmtraining muss dann leider ausfallen.

In den Sommerferien ist im Freibad Flötenteich keine Bahn reserviert. Schwimmtraining findet ggf. selbstorganisiert statt. Rike ansprechen!

Das Bahntraining am Donnerstag in Wechloy findet aufgrund der Pandemie-Einschränkungen in zwei 10er-Gruppen statt, eine Gruppe um 18:30 Uhr, die andere um 19:30 Uhr. Die Teilnehmer laufen sich vorab eigenständig warm, damit sofort mit den Tempoeinheiten gestartet werden kann. Die Anzahl der Läufer auf der Bahn muss gering gehalten werden, daher laufen sich die Teilnehmer der zweiten Gruppe außerhalb der Bahn warm.

Das Rennradtraining findet nur im späten Frühjahr und Sommer statt.