Termin: Wöchentlich Montags um 19 Uhr
Periode: Ganzjährig; außer in den Ferien
Ort: Halle am Marschwegstadion
Parkplätze: andere Straßenseite, direkt gegenüber
Duschen/Umkleide: vorhanden (wegen der Pandemie-Einschränkungen darf nicht geduscht werden)
Zugang: Wenn Tür schon zu, rechts rum gehen und sich von außen in der Halle bemerkbar machen.
Programm:
- Verschiedene Aufwärmungen in Form von Lauf und Spiel
- Wöchentlich wechselndes Zirkeltraining zur Beanspruchung aller Muskelgruppen als Hauptteil
- Ausgiebige Dehn- und Gymnastikübungen zum Ausklang
- Dauer: ca. 90min
Trainerin: Sylvia
