Athletiktraining

Termin: Wöchentlich Montags um 19 Uhr

Periode: Ganzjährig; außer in den Ferien

Ort: Halle am Marschwegstadion

Parkplätze: andere Straßenseite, direkt gegenüber

Duschen/Umkleide: vorhanden

Zugang: Wenn Tür schon zu, rechts rum gehen und sich von außen in der Halle bemerkbar machen.

Programm:

  • Verschiedene Aufwärmungen in Form von Lauf und Spiel
  • Wöchentlich wechselndes Zirkeltraining zur Beanspruchung aller Muskelgruppen als Hauptteil
  • Ausgiebige Dehn- und Gymnastikübungen zum Ausklang
  • Dauer: ca. 90min

Trainerin: Sylvia

PlanHalleMarschweg

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