Athletic Nordic Walking

Termin: Wöchentlich mittwochs um 19:15 Uhr

Periode: Ganzjährig ohne Unterbrechung

Treffpunkt: ORVO-Ruderhaus

Duschen/Umkleide: vorhanden

Parkplätze: an der Straße Achterdiek; auf dem Grundstück des ORVO sind die Parkplätze ausschließlich für ORVO-Mitglieder reserviert!

Athletic Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining. Kraft, Ausdauer und Koordination werden in einem Zug trainiert. Natürlich nur, wenn man die Technik sauber erlernt und das Training bewusst und kraftvoll ausführt. Hier werden Euch Tomma und Eilert tatkräftig unterstützen. Abgerundet wird die Einheit stets durch Aufwärmen und Stretching.

Interessant ist ATW als Training auch für Läufer, die gerade aufgrund körperlicher Probleme nicht laufen können. Es ist deutlich gelenkschonender als Joggen. Ihr wollt mehr über diesen Sport wissen? http://www.nordic-walking-speed-power.de/41033.html

Mitbringen müsst ihr nur Stöcke, Neugier und in der dunklen Jahreszeit eine Stirnlampe.

Organisation: Tomma Hangen

Kontaktdaten:

  • e-Mail: vorstand@team-laufrausch.de
  • Mobil: 0162 2103824